Τι σημαίνει Συνθετική Ψυχοθεραπεία; Ποια η σημασία και το περιεχόμενό της;

Η έννοια της ψυχοθεραπείας , μπορεί παραδοσιακά να  συνδέθηκε με την έννοια της ψυχανάλυσης, όμως ιστορικά γεγονότα όπως ο Β’ Π.Π. και οι αλλαγές στο χώρο της απασχόλησης , δημιούργησαν νέες ανάγκες και νέες προσεγγίσεις στον χώρο της ψυχικής υγείας. Η προσωποκεντρική προσέγγιση του Rogers, η γνωσιοσυμπεριφοριστική με πρωτεργάτη τον Α. Μπεκ, η υπαρξιακή προσέγγιση του Ι. Γιάλομ είναι βασικές κατευθύνσεις, οι οποίες αναπτύχθηκαν για να στηρίξουν το άτομο στις δύσκολες μεταβάσεις της ζωής.

 Με το πέρασμα των καιρών η σύνθεση των κατευθύνσεων για μία πιο ολιστική αντιμετώπιση των ψυχικών «ρωγμών», είναι το ζητούμενο. Η Συνθετική Προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία αναλύει και εμβαθύνει σε κάθε επίπεδο της ύπαρξης, συνδέοντας το σώμα , με το σώμα και την ψυχή. Έτσι κάθε τι που έρχεται στην επιφάνεια δεν είναι αποτέλεσμα μεμονωμένο, αλλά συνθετικό και αλληλένδετο. Άρα η κεντρική φιλοσοφία των συνθετικών θεραπευτών , είναι ότι καμία προσέγγιση αυτόνομα δεν είναι δυνατόν να καλύψει τις ανθρώπινες ανάγκες , όμως οι «δανεισμοί» και η σύνθεση μίας προσωποποιημένης και διαφοροποιημένης κατεύθυνσης για κάθε θεραπευόμενο, φαίνεται τελικά να είναι περισσότερο αποτελεσματική.

Στην ενότητα αυτή περιγράφονται αναλυτικά οι κεντρικότερες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις με ιστορική αναδρομή και τις βασικές του Τεχνικές. Επίσης γίνεται αναφορά σε εναλλακτικές προσεγγίσεις και θεραπείες , όπως η Ομοιοπαθητική, η Ύπνωση, η Βοτανοθεραπεία και η Αρωματοθεραπεία. 

ΘΕΣΗ , ΑΝΤΙΘΕΣΗ, ΣΥΝΘΕΣΗ

Η εκπαιδευτική ενότητα :

Γιατί να μιλήσω σε ψυχολόγο; Χρειάζομαι ψυχοθεραπεία; Ποια μέθοδος μου ταιριάζει περισσότερο;

Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα στην διασφάλιση, ενός ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου για την επιτυχή έκβαση μίας θεραπευτικής διαδικασίας, είναι το θεραπευτικό συμβόλαιο. Θεραπευόμενος και θεραπευτής δημιουργούν μία «δέσμευση συνεργασίας», την λεγόμενη θεραπευτική συμμαχία , έτσι ώστε ο καθένας από την μεριά του να εκπληρώσει με συνέπεια τον ρόλο του.

Η ενότητα αυτή προσφέρει χρήσιμες πληροφορίες και κατηγοριοποιήσεις ανάλογα τους διαφορετικούς τύπους προσωπικοτήτων και συναισθηματικών διαταραχών  που δυνητικά αναζητούν θεραπεία, δίνοντας κατευθύνσεις για την καταλληλότητα μιας ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης σε συνάρτηση με  την συμπεριφορά και το αίτημα, που εκφράζονται.

Συμπεριφορές όπως, η αστάθεια , η αδυναμία σύναψης σχέσεων και κοινωνικοποίησης, οι εξαρτητικές συμπεριφορές, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα , είναι μερικά από τα αιτήματα για ψυχοθεραπευτική παρέμβαση. Οι συμπεριφορές συχνά εκφράζονται ως «δυσκολίες» και ο ρόλος του ειδικού , είναι να συλλέξει, να εκμαιεύσει και μαζί με τον θεραπευόμενο να φωτιστούν οι «αθέατες» διαστάσεις και οι γενεσιουργοί παράγοντες.

Μία διαφωτιστική ενότητα για κάθε επαγγελματία και ενδιαφερόμενος, ο οποίος επιθυμεί να εντρυφήσει, στις διαστάσεις της προσωπικότητας, στη σημασία των συμπεριφορών αλλά και στις μεθόδους ψυχοθεραπείας , που ενδείκνυνται , ανάλογα την κατηγορία των αιτημάτων.

Ενδεικτικά παρατίθενται :

Σχήματα, πρότυπα και προσωπικότητα

Αιτιολογία δυσλειτουργικών σχημάτων

Σχήματα και ψυχοπαθολογία

 Η εκπαιδευτική ενότητα :

Τι είναι η  Schema-Therapy ή αλλιώς «Θεραπεία Σχημάτων», σε ποιες περιπτώσεις και καταστάσεις μπορεί να φανεί χρήσιμη και αποτελεσματική;

H Θεραπεία Σχημάτων (Schema Therapy), είναι μία συνθετική ψυχοθεραπευτική μέθοδος, η οποία «δανείζεται» στοιχεία από το CBT (γνωσιοσυμπεριφοριστική προσέγγιση), από ψυχοδυναμικές προσεγγίσεις αλλά και κονστρουκτιβιστικές.

Η δυνατότητα της μεθόδου αυτής , εκφράστηκε αρχικά από τον J.Joung με την ορολογία των Πρώιμων Δυσλειτουργικών Σχημάτων. Τα μοτίβα αυτά , έχουν τις ρίζες τους σε παιδικά βιώματα και εμπειρίες στην αρχή της ζωής ενός ατόμου και συνδέονται με εγκαθιδρυμένες συμπεριφορές,

οι οποίες στην διάρκεια της ενηλικίωσης , μπορεί να λειτουργούν ανασταλτικά στην επίτευξη στόχων και λειτουργικών σχέσεων.

Η κάθε ατομικότητα με το σύνολο των στοιχείων εκείνων που συνθέτουν την προσωπικότητα και την ιδιοσυγκρασία του ατόμου, μπορεί να γίνει αντιληπτή σαν ένα «μωσαϊκό». Η εικόνα αυτή όταν γίνει φανερή και σε μεγάλο βαθμό αντιληπτή από το άτομο, τότε μπορεί να ανακτηθεί ο έλεγχος και η αποφασιστικότητα στην ανάληψη ευθυνών και γενικότερα αποφάσεων.

Η ενότητα αυτή παραθέτει και αναλύει τα βασικότερα δυσλειτουργικά σχήματα, που παρατηρούνται στους ενήλικες για την ενίσχυση της Αυτογνωσίας μας. Ενδεικτικά αναφέρονται τα παρακάτω σχήματα:

 Εγκατάλειψη/Αστάθεια

Καχυποψία/ Κακοποίηση

Συναισθηματική Στέρηση

Ελαττωματικότητα (Μειονεκτικότητα)/ Ντροπή

Κοινωνική Απομόνωση/ Αποξένωση

Εξάρτηση/Ανικανότητα

Ευαλωτότητα σε βλάβη ή ασθένεια

Υπερεμπλοκή/ Μη ανεπτυγμένος Εαυτός

Ανεπαρκής Αυτοέλεγχος/ Αυτοπειθαρχία

Υποτακτικότητα (Υποχωρητικότητα)

Αυτοθυσία

ΠΟΙΟ ΕIΝΑΙ ΑΡΑΓΕ ΤΟ ΣΧΗΜΑ ΜΟΥ;

Η εκπαιδευτική ενότητα :