Η αφετηρία της ζωής μας δεν είναι καθοριστική για την όλη πορεία μας, αφού η συχνή βίωση ευεξίας (wellness), αναβαθμίζει την ποιότητα ζωής μας (wellbeing).

Οι δύο αυτές έννοιες αν και φαίνεται να συνυφαίνονται δεν έχουν ακριβώς το ίδιο  περιεχόμενο και σημασία.

Η έννοια του wellness έρχεται να μας διδάξει όλες εκείνες τις πρακτικές που σχετίζονται με την σωματική και πνευματική μας υγεία, ενώ το wellbeing έρχεται να περικλείσει την ολιστική έννοια της ύπαρξής μας, και να οδηγηθούμε σε ένα επίπεδο διαβίωσης με ισχυρή αυτοικανοποίηση και τελικά Αυτοπραγμάτωση.

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Ανακαλύπτοντας τη σημασία του Wellness & Wellbeing» απευθύνεται σε κάθε ενήλικα, αλλά και σε μαθητές, φοιτητές που επιθυμούν  να αναβαθμίσουν την ποιότητας ζωής τους.

Οι θεματικές ενότητες του προγράμματος καλύπτουν όλες τις πτυχές που σχετίζονται με την πνευματική και σωματική ευεξία για μια ενεργητική  καθημερινότητα.